DEPRESSÃO E AGORA ?

Não se desespere. Tem jeito!

Hoje em dia, já não é tão difícil falar sobre depressão; afinal, ela já foi classificada como “o mal do século”. Ainda há muito preconceito quando se fala nela.
Muitas pessoas acham que depressão é doença “de quem não tem o que fazer”, de pessoas fracas, que não rezam nem lutam, mas isso não é verdade. Depressão é uma doença e, com certeza, todos os que sofrem desse mal não gostariam de estar nesta situação. 
Assumir a depressão chega a ser humilhante, pois, além de tudo, é preciso consultar um psiquiatra; daí, outro preconceito: psiquiatra é “médico de louco”. Eu costumo dizer que, na verdade, é para não ficar louco!
O maior risco da depressão é camuflá-la. Quanto mais tempo demoramos para buscar ajuda, mais sofrimento enfrentamos. Partilho aqui, com vocês, a minha experiência:
Há vários anos, quando partilhava minha vida com Irmã Lucimar, em Londrina (PR), percebi que seu semblante mudou, e ela me disse: "Carla, eu tenho a impressão de que você está depressiva, mas não posso afirmar, porque somente um psiquiatra pode dar o diagnóstico correto". Pronto. Meu mundo caiu! Como assim? Logo eu? Uma missionária da Comunidade Canção Nova, há tantos anos, poderia estar com depressão?
Assim que o choque passou, comecei a me analisar. Tenho pai e mãe depressivos, então, seria difícil fugir desta realidade. Chegando a Cachoeira Paulista (SP), procurei um psiquiatra que, a princípio, diagnosticou uma bipolaridade. Iniciei o tratamento com medicação, mas logo ele foi interrompido, pois engravidei da Sofia. Mais uma vez, meu mundo caiu! Como conduzir uma gravidez, aos 38 anos, depressiva e sem medicação?
Foi aí que Deus me mostrou Sua grandiosidade. Foi à melhor gravidez que vivi, sem nenhum problema! A Sofia nasceu, no final das 40 semanas de gestação, de parto normal.
Passado um tempo, resolvi retomar o tratamento, mas quis trocar de médico, uma vez que não me via bipolar, pois não sentia os picos de euforia. Busquei outro profissional  e ele me diagnosticou com “distimia” (depressão crônica, de intensidade moderada); ela não tem cura, mas é controlável.  
Hoje, esta é a minha realidade. Sei da enfermidade e faço tratamento com medicação e psicoterapia; além de me esforçar para fazer uma atividade física, o que acho muito difícil. É preciso um esforço sobrenatural, mas consigo conviver bem, no dia a dia, e ter mais qualidade de vida: pessoal, familiar, comunitária e profissional.
Há dias em que dá aquela tristeza da alma, vontade de não fazer nada, mas sei o quanto ists não me fará bem e dou uma resposta diferente. Há dias também que necessitamos fazer algo diferente, algo só nosso, sair sozinha, comer algo que tem vontade, etc. Não é feio ter desejos e necessidades, muito menos pensar em nós de vez em quando. Pelo contrário, nos faz bem.
Não posso deixar de relatar aqui a colaboração da família e dos amigos mais próximos. O que mais nos faz bem é sermos acolhidos naquilo que estamos vivendo, sabermos que não somos peso, e que todos, a seu modo, preocupam-se e querem nos ajudar.
Por isso, se você, hoje, descobriu ou foi diagnosticada (o) com depressão, não se desespere! É possível conviver com ela, basta buscar ajuda profissional apropriada.
Tem jeito! Mas do jeito de Deus; não do meu!
Carla Astuti - Comunidade Canção Nova

DEPRESSÃO, UM MAL QUE ATINGE A TODOS

Não há quem não tenha depressão, até entre os salmistas você encontra deprimidos. Até Jesus. Mas não podemos parar nela, senão vira enfermidade. Depressão significa "buraco". A pessoa cai no buraco - e todo mundo cai. Quem nunca ficou triste? Importante é não ficar nele. Com Deus nós saímos do buraco.
O Vaticano fez um congresso sobre esse tema [depressão], porque eles estão preocupados com esse mal. Eu li o resumo desse evento e vi que são 300 milhões de pessoas no mundo que sofrem com essa enfermidade. Precisamos tratar desse povo.
Depressão tem cura, e esta tem 3 caminhos:
- Procure um médico psiquiatra; ele pode dar remédio;
- É preciso um psicólogo para saber como se comportar diante das situações difíceis;
- O tratamento tem de ser físico e espiritual.
A medicina cuida do corpo e Deus cuida da alma. E a depressão é uma doença mais da alma que do corpo. E quem cuida da alma é o psicólogo e a religião. Não tenha medo de procurar os três tratamentos. Vá ao grupo de oração e peça oração, mas vá também ao médico. Se você puder buscar alguém que tenha experiência e maturidade para rezar por você, ótimo.
Essa doença é muito difícil de ser diagnosticada. Eu coloquei no meu livro uma relação de coisas que uma pessoa deprimida pode apresentar: doença crônica, problema afetivo, falta de sentido para a vida, excesso de trabalho. Essas são causas. Mas o que a pessoa sente? Muitos podem ser os sintomas da depressão como: cansaço, pensamento de culpa, tristeza, autoestima baixa, falta de apetite, falta de vontade de rezar, fadiga, memória fraca, insônia, dificuldade para decidir, pensamento de morte, quedas de cabelos.
Não adianta falar que a pessoa é fraca. Não importa por que ela está em depressão, você tem de tirá-la do buraco. Tem de juntar pai, mãe, irmãos, namorado. Rezar abraçado com a pessoa uma Ave-Maria, chamá-la para tomar um sol, sair, tomar um sorvete... Tem de tirar a pessoa do buraco com carinho e devagar. É um ato de amor e caridade - e a família é importantíssima nisso.
O deprimido tem de agir contra esse mal, ou seja, reagir, não pode se entregar à tristeza. Temos de cultivar a alegria. Não podemos ficar no buraco.
Como sair da depressão? Você tem de ver o valor que você tem. Só assim não ficará no buraco. Só fica nesse local quem não dá valor a si mesmo. Quem fica nesse lugar é lixo. E você é uma obra de Deus! Perceba o valor que você tem. Você é um ser, alguém muito importante para Deus. Pare de falar que você não tem valor, que você não presta! Você tem valor: isso é a primeira coisa que um deprimido tem de entender. Você é filho do Dono do mundo!
Você quer a prova de que Deus Pai o ama? Jesus disse que Ele pode ter 99 ovelhas, mas se tem uma perdida Ele deixa as 99 para buscar você. Se você é a ovelha deprimida, perdida, Ele larga as outras e vai buscá-lo.
Entenda o valor que você tem. Você é um filho amado de Deus, e não tem direito de "queimar" sua vida. A graça não dispensa a natureza. O Todo-poderoso está pronto para mover o céu para que seu milagre possa acontecer, mas Ele não move uma palha para fazer aquilo que você pode fazer.
Felipe Aquino

PONHA JESUS NO CENTRO DA SUA VIDA

  Quando a nossa vida é controlada apenas pelo nosso EU ,fraco e egoista , cheio de manha e de caprichos, o resultado é uma vida triste, inquieta, e cheia de discórdias, tristezas e frustações.Mas quando a sua vida é dirigida por Cristo, então tudo é diferente .
Viver por Cristo e em Cristo, é viver uma vida de fé, O justo viverá pela fé  ( Gal 3,11) , vivendo na fé voce confiará em Deus de maneira crescente em todos os  aspectos da sua vida.
Esta fé levará voce a alimentar a sua vida espiritual com a oração frequente, com a Confissão e a E ucaristia, com a meditação diaria da Palavra de Deus, que lhe dará força para estar sempre disposto a conhecer e a obedecer a vontade de Deus , e não a sua, e consagrar o seu corpo e a sua vida a Deus.
Pela fé Deus orientará a sua vida e voce será revestido do Espírito Santo para viver uma vida feliz. Quem está em Cristo é uma nova criatura .
A depressão é um pesado fardo que aflige muitas pessoas, e Jesus oferece o alívio , só Jesus pode lhe dizer : Eu sou caminho a verdade e a vida, note que ele não disse Eu sou Um caminho, mas disse O Caminho quer dizer não há outro caminho de felicidade e de vida verdadeira.
Voce pode entregar-se Jesus com segurança porque Ele provou a sua divindade, ninguem mais.Ele andou sobre as águas, deu ordens aos ventos e ao mar , multiplicou os pães e finalmente Ressuscitou, alguem mais deixou na historia essas provas de divindade ?
Jesus é o Medico das Almas, ele quer fazer  em voce a sua morada , se voce permitir, a primeira providencia é querer este encontro, a segunda é3 convidar  Jesus para vir ao teu coração, a terceira é entregar a Ele a sua vida e o seu futuro, sem medo , com toda confiança.
O  remédio de Jesus está na Santa Palavra, o seu receituario é o Evangelho, quanto mais voce viver o Evangelho mais será curado.O fardo leve que Jesus promete aos que seguem é a sua doutrina. A sua curá completa quando voce for a imagem de Jesus.E voce será curado a aprtir do momento que disser  ¨Senhor, faça de mim o que quiser , eu aceitro a tua vontade.
Quando o medico opera o paciente, este está anestesiado e totalmente entregue e submisso á vontade do medico.Sem isto o medico não poderá curá-lo.Da mesma forma , enaqunto não estivermos ¨anestesiados ¨nas mãos do Medico divino, ele não poderá nos curar como deseja e como nós precisamos.
Na verdade, isto exige de nós como que uma desprogramação da vida , para deixar que Jesus nos reprograme segundo os seus valores, não os do mundo, e segundo a sua vontade.É como assinar um cheque em branco .da vida, e entrega-lo a Deus, este livre consentimento dado a Deus, para fazer o que ele quiser da sua vida , é o passo mais importante para cura completa do seu ser.
Jesus Médico divino, eu entrego nas tuas mãos, porque eu confio em ti, e sei que o Senhor me ama e quer o melhor para a minha vida, perdoe a minha falta de fé que até hoje me fez desconfiar de tua vontade para mim.
Faça de mim o que quiser ó Médico divino, eu me entrego nas tuas mãos como paciente nas mãos do cirurgião, corte , cure, lave..desde que  seja para minha cura e salvação.
Eu hoje renuncio o Meu projeto de vida, eu me desprogramo, mude o que quiser mudar em minhavida, desde já eu concordo e aceito tudo porque o Senhor é o meu amado Deus que me ama.
Disponha Senhor de tudo o que tenho o que sou, de tudo o que faço, ensina-me a ouvir a tua voz, entender os teus recados, compreender a tua vontade.
Quero se meu Senhor como barro mole e dócil nas mãos do oleiro, para queo o Senhor possa fazer para ti um vaso de honra, não quero mais saber de bens, reputação,status, prazeres, fama,exitos...quero apenas o que o Senhor quer para mim. Amém

Trecho do livro A LUTA CONTRA A DEPRESSÃO ( Felipe Aquino).